Wissenschaftlich belegt: 9 Methoden, die Dein Testosteron steigern

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Und den erfüllt es mit Sicherheit. Ein anderer Schadfaktor für die Schildrüse scheinen die überall vorhandenen Fluoride zu sein, denn diese binden sich bevorzugt an das Schilddrüsenhormon T4 Thyroxin und machen es somit funktionsunfähig. In diesen Fallen kommt es durch Erhöhung des Vitamin D-Spiegels wie bspw. Abnahme des Geschlechtstrieb Libido Stimmungsschwankungen, inklusive Depressionen, Reizbarkeit und Angstzustände Probleme mit dem Gedächtnis, der Konzentration oder ein plötzliches Fehlen von Selbstbewusstsein. Wenn Du 10 g pro Tag ergänzt, solltest Du die tägliche Dosis auf zweimal 5 g aufsplitten.

Wer neben seiner Libido als Mann auch noch mit Impotenz zu kämpfen hat, muss mehr schwitzen: Jene Teilnehmer, die Cordyceps einnahmen, erlebten zum grossen Teil eine deutliche Steigerung ihrer sexuellen Leistungsfähigkeit. Gelenkschmerzen Rückenprobleme Diese Anzeichen sind bei jedem Mann unterschiedlich und müssen nicht gleich intensiv auftreten. Die Forschung hat jedoch herausgefunden, dass diese Beschwerden als Folge von Testosteronmangel in den letzten Jahren immer stärker und ausgeprägter in Erscheinung getreten sind. Um deinen Körper mit Vitamin D zu versorgen, musst du einen Teil deiner Haut für einige Zeit 15 bis 30 Minuten direktem Sonnenlicht aussetzen.

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